超过30%的乳腺癌复发转移能避免！只需做好这4点

好消息！中国乳腺癌患者5年生存率高达83.2%，在过去10年间提高了7.3%^[1]。从数据可以看出，乳腺癌的生存期在逐渐延长，生存率也在逐年提高！

尽管不少乳腺癌姐妹依旧会焦虑复发转移，但我们其实做好下面这4点，是有希望降低复发转移发生率的！

乳腺癌复发转移与肿瘤自身特性、治疗不彻底等因素紧密相关。除此之外，乳腺癌复发转移的“推手”，也有可能是患者自己。以下两个细节没做好，患者极有可能会被乳腺癌“再次光顾”。

焦虑、恐惧等不良情绪长期累积，不仅会影响病情的稳定，长期负面情绪还会打破肿瘤休眠状态，加速肿瘤的生长、复发及转移^[2]。

图源：摄图网

乳腺癌内分泌治疗强调“按时按量服用”。按量吃药可以保证药物达到有效浓度，起到治疗的作用，自行增、减药物或没有按时服药，身体就没法通过药物得到有效保护，从而引起药物副作用增加或导致病情不能很好地控制，让自己处于复发转移的危险中。

据相关的临床数据统计，我国女性乳腺癌患者的复发率达5%～30%^[3]。癌症复发转移后，很多患者最关心的问题就是还能活多长时间。

数据显示，目前乳腺癌的5年生存率已高达90%，远超其他癌种，中国乳腺癌患者5年生存率高达83.2%，在过去10年间提高了7.3%^[4]。从数据可以看出，乳腺癌的生存期在逐渐延长，生存率也在逐年提高。

具体可以活多长时间，其实这是一个没法简单回答的问题，因为每位患者的病情（病理类型、分期等），以及身体状况和心态等都是不同的。

复旦大学附属肿瘤医院专家团队鼓励大家：乳腺癌复发转移并不是世界末日。

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治愈乳腺癌成功并且实现长生存的案例比比皆是，如宋美龄77岁查出乳腺癌，经历手术、复发，即使在缺乏新药等治疗手段的时代，最后也活到105岁；汪明荃被查出乳腺癌后积极抗癌，加上保养有术，如今75岁了依然还活跃在舞台上......总之，我们可以把乳腺癌当成慢性病，可控可治不可怕！

面对癌细胞的再次挑衅，我们仍有方法击溃它！

具体治疗方式的选择，需要根据患者的激素受体（HR）和HER-2状态、肿瘤负荷（转移部位和数量）等情况进行综合考虑^[5]。

HR /HER-2阴性的乳腺癌患者

对于HR /HER-2阴性的乳腺癌患者，在内分泌治疗耐药后发生复发转移，可以选择换用内分泌治疗药物，并联合CDK4/6抑制剂进行治疗。若治疗失败，患者仍可以选择ADC药物治疗。

HER2阳性乳腺癌患者

抗HER2靶向治疗是HER2阳性乳腺癌患者主要治疗方式，后续出现复发或转移，也可继续接受靶向治疗。HER2靶点明确，且药物众多，目前除了技术成熟的单抗之外，双抗、酪氨酸激酶抑制剂（TKI）和ADC等新药，也在逐渐应用于临床实践。