抗癌24年！她说：丢掉坏情绪，才能让自己好起来

是什么让她能勇敢面对癌症，活出自我呢？答案其实很简单，在抗癌之路上，她丢掉了百害而无一利的坏情绪，才能在乘风破浪面对困难。

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有句话是这样说的——好心态决定人的一生。积极的情绪可以让生命绽放出奇迹，而负面情绪不但会让精神陷入自怨自艾，也会加速衰老、让身体状况跌入谷底。

卵巢癌觅友们就和互助君一起来看看，负面情绪都有哪些危害吧！

当出现情绪问题时，大脑神经系统可通过“脑肠轴”引起胃肠激素分泌异常，进而导致胃肠出现 “情绪化”反应（消化功能异常），出现腹痛、腹胀、嗳气、恶心、腹泻等消化道症状。

如果这些症状反复发作，进而导致慢性肠炎的发生，那么最终患上肠癌的风险也就比一般人群更高了。

“心脏气得疼。”这句话不是夸张，而是由愤怒情绪所引起的循环系统受损。生气激活了交感神经，使得心脏的供血能力减退，冠状动脉痉挛^[1]。

痉挛可能会完全减少或阻断流向心脏某部分的血流，如果痉挛持续一段时间，会造成我们所说的“心脏疼”。情绪如果长期处于激动、紧张的情绪下，会损害血管和心脏。

心理状态也是甲状腺癌的诱因。有些患者发病后，没有调整好自己的心理状态，整日处在焦虑、抑郁的情绪中，不利于肠癌的康复，还可能导致第二癌如甲状腺癌的发生，压力会通过中枢神经系统对各内分泌腺产生巨大的影响，引起甲亢等症状^[2]。

中国古代就有“五情伤五脏”之说，其中“怒伤肝”，肝为人体解毒之器。消极情绪积聚于胸，不得释放，导致血行瘀滞，容易形成增生之物，久而久之更易形成肿物。

另外，爱激动发火的人气血向上涌，易伤肝气，也会诱发心脑血管疾病^[4]。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态。所以，不论处于癌症的任何治疗阶段，保持良好的情绪都是至关重要的。

乳腺增生的发生和人的情绪密切相关，尤其是女性，经常动怒可能会是乳腺疾病的“导火索”。当被生气、烦闷、忧虑、抑郁等不良情绪状态困扰时，卵巢排卵功能会被抑制，由此带来孕酮减少，雌激素增高等系列反应，从而影响乳房健康，容易诱发乳腺增生^[2]。

常常焦躁的人肝气郁滞，气血运行不畅，气滞血瘀瘀于颜面，更容易诱发黄褐斑^[3]。

中医认为，癌症肿瘤属于情志病的一种，与人的七情“喜怒忧思悲恐惊”长期不调有很大联系。

大量研究资料表明，人体内的负情绪长期没有得到及时排解，情绪会进一步影响人的中枢神经，使人的内分泌系统紊乱。机体内环境失调，人体抵抗力下降，进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用，为癌细胞生长创造了绝佳的生长环境，癌细胞便可能顺势疯狂生长起来^[5]。

不仅是癌症诱发风险，甚至可能会造成癌症复发。美国康奈尔大学Miller教授曾发现，如果长生存期且病情稳定的癌症患者突然出现复发，通常是因为在他们复发前6-18个月内发生过严重的情绪变化或应激反应，而导致癌细胞加速扩散。