羊肉能吃不能吃?
少吃,每周不要超过300克(6两)。
羊肉属于温性食物,富含蛋白质和维生素,身体虚弱、抵抗力低下、四肢虚寒的肿瘤患者可以适当进食羊肉,尤其在寒冷的秋冬季节,羊肉具有暖中补虚、开胃健身的功效。
不过羊肉作为红肉中的一种,含有大量的饱和脂肪酸,会导致胰岛素水平上升,还可能会促进乳腺肿瘤细胞生长,也会增加大肠中胆汁酸与中性固醇的浓度,对肠道黏膜产生潜在的刺激并改变大肠中的菌群,分解后可能产生促进肿瘤发生的有害物质。
日常红肉的摄入量不应超过每周300克。我们也建议大家,吃火锅时,尽量少吃羊肉。
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金色华年
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2019-01-29 21:10:23 有用(0)
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贝贝褀
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有容乃大1
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健康小牛左乳16.8~67.4
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丽姐30
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春暖花又开8
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静听花开6325
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2019-01-28 14:39:07 有用(0)
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@向往美好
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2019-01-28 14:52:14 有用(0)
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你好开心开心
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2019-01-28 14:56:04 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969
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英6024
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2019-01-28 15:52:15 有用(0)
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