前天爬了五指山,并不高。昨天小腿肚子疼,今天疼的更厉害了,影响干活了,啥
前天爬了五指山,并不高。昨天小腿肚子疼,今天疼的更厉害了,影响干活了,啥办法缓解的快?
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有容乃大1
过几天自然会好的
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2024-03-23 03:29:50 有用(1)
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福州清草
过两天就好了
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2024-03-22 08:03:58 有用(1)
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一条鱼61.3-16
我经常会贴膏药缓解肌肉酸痛。
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2024-03-22 08:19:19 有用(1)
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我是一片云6781
休息休息就好了
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2024-03-22 08:50:19 有用(1)
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sunflower~
做做拉伸,过两天就好了
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2024-03-22 08:50:28 有用(1)
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坚韧之竹
就是累的
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2024-03-22 09:11:23 有用(1)
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觅友_快乐每一天
累的
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2024-03-22 11:01:53 有用(1)
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桑榆非晚
多按摩疼处,用热毛巾敷小腿肚子,热水泡脚。
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2024-03-22 11:34:40 有用(1)
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彩霞依然
可能一下子运动过量了。
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2024-03-22 11:39:17 有用(1)
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迎雪傲梅
活动造成局部乳酸较多引起疼痛,不是很严重就不用干预,慢慢就好了,可以多喝水;如果很严重可以吃点止疼的如布洛芬缓释胶囊等效果也可以
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2024-03-22 12:21:54 有用(1)
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六谷
过段时间就恢复了
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2024-03-22 13:58:23 有用(1)
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俏皮的葡萄酒3
加油
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2024-03-22 14:41:23 有用(1)
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班头
过两天就好了
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2024-03-22 15:08:30 有用(1)
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妮58.12-15.08
过两天就好了
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2024-03-22 15:41:53 有用(1)
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平安=幸福
让家人用脚踩着轻轻摇晃摇晃放松放松
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2024-03-22 16:46:31 有用(1)
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蛟龙出海1
局部热敷。
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2024-03-22 19:07:59 有用(1)
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琴姐3177
48小时之内冷敷,超过48小时热敷或泡脚,会有缓解,再就是做做拉伸运动和按摩
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2024-03-22 19:26:24 有用(1)
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我爱白白
爬山运动引起的,按摩放松一下,过几天好了
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2024-03-22 19:32:07 有用(1)
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觅友_G7495202Q
歇歇就好了
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2024-03-22 19:59:03 有用(1)
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wx_7713978963
过两天自然好了
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2024-03-25 06:30:37 有用(0)
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向阳花2020-5
过几天就好了
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2024-03-23 23:10:26 有用(0)
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涓涓细流7450
慢慢就好了
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2024-03-23 23:46:08 有用(0)
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