请问:如何做到每天散步,又不致于引起手臂水肿。

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把手放在上衣口袋里
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2018-05-22 08:44:43
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不要长时间下垂,可以上举会,也可以平放着走,换不同方式。
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2018-05-22 10:25:32
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走一段时间手臂举一下,不要长时间下捶!
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2018-05-22 09:20:43
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散步时多做一些把患肢上举的运动。
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2018-05-22 08:51:19
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我每天正常走路,快走一小时,已经走四百多天了,也没水肿啊
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2018-05-22 09:05:55
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我散散步不会引起水肿
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2018-05-22 09:24:22
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不定时的把手臂上举一会
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2018-05-22 09:28:38
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快慢走没事
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2018-05-22 09:30:42
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尽量避免手臂长时间下垂和大幅度用力甩动
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2018-05-22 10:41:28
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我现在天天早上跳操,下午游泳,没有发现水肿,只要别提重物应该没有事
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2018-05-22 10:57:27
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夹紧大臂,尽量不要晃动患肢太厉害,多做高举患肢的动作,一般不会水肿
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2018-05-22 11:41:58
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我每天出去散步,适当运动,没有出现手臂水肿现象。如果怕出现这种现象,那就要把手臂举起来一会,下捶时间别太久。
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2018-05-22 13:24:57
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手臂不要长时间下垂,不提重物
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2018-05-22 22:23:02
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