康复期健康减肥之台风“利奇马”
这几天由于台风"利奇马"来袭家里的粮草弹尽,趁着早上雨小赶紧去菜市场买菜,天气不好市场人比平时少了很多,赶紧把所需食材带回家!
一个人上午餐:水煮虾和秋葵/鹅蛋炒木耳黄瓜片/西红柿紫菜尖椒汤/牛肉拌黄瓜/杂粮素菜蒸饺🌽
两个人下午餐:圆白菜炒红椒/芹菜炒粉条/虾仁炒丝瓜/红烧晶鱼/黑米饭/坚果大约一天30种食物
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夏小沫
这个手艺,好想尝一尝
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2019-08-13 15:23:32 有用(0)
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健康小牛左乳16.8~67.4
丰盛美食
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2019-08-13 18:37:09 有用(0)
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觅友_F289320
牛肉好像不太好
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2019-08-13 15:41:41 有用(0)
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觅友_O9504T9441315
一个人吃那么多?厉害
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2019-08-13 18:52:49 有用(0)
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禾儿
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2019-12-21 15:08:20 有用(0)
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