失眠严重

结束治疗,失眠好严重啊,整天好抑郁自己也不知道怎样排解,周身都感觉不舒服😭

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我治疗结束4个月,失眠郁郁严重,去看心里医生,都不能排解,就选择回归社会_上班3周,虽说睡眠还在靠药物,但是心情释放了,开心很多,找个自己适合的事,尝试一下,加油↖(^ω^)↗
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2019-04-11 21:17:06
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白天多出去散心,不要闷在家里
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2019-04-11 22:11:03
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多出门走走
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2019-04-11 22:20:29
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心结导致,还是要自我解压
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2019-04-11 22:22:46
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2019-04-12 09:34:36
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一样的
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2019-04-12 07:11:42
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睡前泡脚
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2019-04-11 18:12:37
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别担心,会好的
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2019-04-11 18:24:54
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都出门走走
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2019-04-12 07:56:04
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