养生之道：好吃的零食

日常生活中学会养生保健是预防生病的方法。那么，关于养生小知识有哪些呢?小编就带你了解养生小知识吧，希望对你有帮助哦!

方法

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  【养生又好吃的零食】

  1.葵花子-养颜;

  2.花生-能防皮肤病;

  3.核桃-可秀甲;

  4.大枣-预防坏血病;

  5.奶酪-固齿;

  6.无花果-促进血液循环;

  7.南瓜子和开心果-健脑;

  8.奶糖-润肤;

  9.葡萄干-补血

  10.芝麻糊-乌发;

  11.巧克力-怡情;

  12.薄荷糖-润喉

  13.柑橘-富含维生素C。