养生小知识
2024-04-27 06:15:44
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258阅读 [玫瑰]养生小知识[玫瑰]
俗话说的好“食以黑为珍”，“百补黑为先”，也就是说，黑色食物弥足珍贵，在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说，肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足，可抵抗严寒，保护阳气，温养五脏六腑，让人筋骨强健，少生病，而根据中医五行及藏象学说，黑色主水、入肾，因此很多黑色食物都有补肾、养肾、固肾、强肾之效，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌鸡、海带、紫菜、桑甚等，所以吃此类食物对我们身体是有很大好处的。
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桑榆非晚早上好
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2024-04-27 07:02:15 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2024-04-27 07:21:55 有用(0)
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向日葵67谢谢分享
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2024-04-28 06:47:54 有用(0)
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