肿瘤康复期我们应该注意的问题:
2019-07-11 22:56:09
1500阅读
1500阅读 关键词：康复营养蛋白
之前写了自己的治疗和抗癌经历还被推荐到了首页，感觉十分荣幸，感谢大家的支持。
今天分享一下自己在康复期的一些心得。
肿瘤患者康复期需要注意的问题：
一. 治疗后我们面临的问题：
1. 经过放化疗后，我们的身体抵抗力很差，容易感染。
2. 存在复发和转移的风险。
3. 肌肉衰减，刚刚治疗完的时候腿软，不想动，想坐着，躺着，就是因为肌肉衰减导致的。
二．治疗结束后的饮食原则：
1．治疗结束后不要吃刺激性的食物，比如辣椒，容易发生肠炎，胃炎。
2.注意补充蛋白，缺乏蛋白会影响伤口愈合，增加感染的可能性。
3.刚治疗完，不适宜吃大补，大毒的食物，会影响到肾脏的代谢功能。
4.粗纤维的食物，不能吃的太多。
5.7大类营养素的全面，均衡。蛋白质，能量（碳水化合物和脂肪），维生素，微量元素，纤维素，水。
三．各类营养素的具体数量：
1.蛋白质：治疗期患者，每天每公斤体重1.5g,康复期患者每天每公斤体重1.2g。
食物中优质蛋白来源：鸡蛋 牛奶 海鱼 禽类 牛羊肉 大豆 猪肉
2.碳水化合物：粮食 （少吃，碳水化合物转化成葡萄糖后，容易被肿瘤细胞获取）
3.脂肪：肿瘤细胞可以利用糖，利用不了脂肪，可以多吃一些低芥酸菜籽油、鱼油等优质脂肪的食物。（治疗期每公斤体重30大卡，康复期25大卡）
4.维生素、微量元素：肿瘤患者与正常人的需求是一样的，每天吃500克到1000克水果蔬菜，注意不要只吃一种蔬菜，水果，可以来回好几种换着吃。
5.免疫营养素：N3脂肪酸（修复细胞膜），谷氨酰胺（修复胃肠道）、精氨酸、亮氨酸（生成肌肉） 、核苷酸（防止细胞变异），它们广泛存在在食物中，但是含量很少。
6.微量元素：硒 铬 维E（吃一把干果）、维C（水果蔬菜）
如果消化吸收很好，吃饭时肉饭菜的比例：2:1:5就能达到营养所需。
三.关于运动：
运动的好处：
1.激活骨髓，增加白细胞的增殖
2.增加肌肉，增强免疫力。
不同病种的患者适合什么样的运动：
1.做过腹盆腔淋巴清扫，都有可能发生淋巴水肿，或者淋巴囊肿，所以一开始不能站着锻炼，比如跳广场舞，健步走、爬山、泡脚等。可以做墙上运动，左右交叉剪刀腿。
2.做过腋窝淋巴清扫的人，不可以练习甩手功、按摩、针扎或者拎重物，做任何运动都要把患肢的胳膊端起来，端到比肩膀高。
3.没有做过手术的患者可以做拉伸运动 ，可以拉伸到位，做过手术的患者，做拉伸运动的时候，不能完全拉伸到位。
收藏
回复(3)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
卵巢癌互助君感谢丽丽姐的分享，这次的分享还是一篇首页贴呢，您的科普对觅友们帮助很大哦！一起加油
举报
2019-07-11 22:57:40 有用(1)
回复(0)
觅友_C498176感谢丽丽的分享！
举报
2019-07-13 17:23:37 有用(0)
回复(0)
卵巢癌互助君丽丽姐最近怎么样吖
举报
2019-07-17 10:56:24 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
肺癌治疗方案分享：通过11个月的治疗，“瘤子”没有了！
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
三年肺癌经历，从药疗到住院化疗日记
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
抗癌之路：易瑞沙服用中
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
