今日饮食分享
2024-04-25 21:55:56
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304阅读 关键词：便秘
1.大蒜炒茼蒿
茼蒿菜有促进食欲、润肺化痰、安神健脑、预防便秘、消肿利尿的作用。
2.茄子🍆🍆🍆薄皮辣椒加点毛豆
茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效，还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有缓解作用。茄子具有降脂降压、 抗衰老等功效。
3.肉糜、虾仁、玉子鸡蛋豆腐、炖蛋
先肉糜调味再铺上刀切的玉子豆腐，打上一个蛋花，放上醒过微盐的虾仁，最后往上面少量加点鲜酱油，上锅隔水蒸30分钟，具体看量。
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一条鱼61.3-16
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2024-04-26 05:39:19 有用(0)
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开开心心每一天10举报
2024-04-26 05:53:02 有用(0)
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青春举报
2024-04-26 06:14:48 有用(0)
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清脆的铁链👍
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2024-04-26 06:29:35 有用(0)
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桑榆非晚举报
2024-04-26 06:52:26 有用(0)
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琴姐3177举报
2024-04-25 22:24:17 有用(0)
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