夏季流感爆发带来“囤药热”，肿瘤患者怎么办？
240阅读 今年入夏以来，我国多个省份流感爆发，主要集中在福建、广东、江西等地。根据中国国家流感中心的周报数据显示，南方流感病毒阳性率持续上升，主要类型是A型（甲型）的H3N2流感。
对于免疫力相对低下的肿瘤患者们来说，流感的危害性更高，因此更加需要注意防护！
01
流感就是感冒吗？
不一样！
流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，据统计，流感每年的发病率在10%~30%，其流行病学特点是：突然爆发、迅速蔓延，波及面广。
流感病毒主要有甲、乙、丙、丁四种类型。由于流感病毒抗原性变异较快，所以人类无法获得持久的免疫力，也因此，免疫力低下的肿瘤患者则更容易中招。
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02
感冒和流感，怎么区分？
普通感冒：常见的症状有鼻塞、打喷嚏、喉咙痛、轻度干咳，伴随轻微疼痛、有时表现出疲惫虚弱。一般2~3天能够好转。
流感：急性起病，畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等中毒症状。同时可伴有咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。少数病例出现食欲减退，伴有腹痛、腹胀、呕吐、腹泻等消化道症状。症状持续时间长，可能持续到2~3周。
通俗来说，普通感冒的症状在流感面前就是“毛毛雨”。
03
囤药，有必要吗？
这次流感也催生了一波囤积抗流感药物--奥司他韦的热潮。那么对于觅友们来说，需要囤积奥司他韦来预防流感吗？
建议是：如果有医嘱或者治疗需要，可以买，但没必要囤。
同时，服用奥司他韦还需要警惕这些副作用：呕吐、恶心、失眠、头痛、腹痛，腹泻，头晕、疲乏、鼻塞、咽痛和咳嗽。同时奥司他韦还可能导致幻觉、抽搐等神经症状。
所以，如果不确定自己患上的是哪种类型的流感，盲目服用奥司他韦很可能会适得其反！
建议觅友们出现疑似流感的症状应该第一时间去医院就诊，不要自己随便吃药！
04
牢记这三步，流感退退退！
免疫力是最好的医生，提高自身免疫力能够帮助觅友们更好对抗病毒。
1.强健身体
作息规律：避免熬夜，最好在12点之前入睡，睡前尽量放空，让大脑得到充分休息；
饮食科学：遵循荤素搭配、不挑食、不偏食的原则，每日保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质；
适当运动：可以选择慢跑、健步走、游泳等项目，但建议流感地区的觅友尽量减少户外活动，改为室内运动，如瑜伽、太极、八段锦等。
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2.接种流感疫苗
虽然肿瘤患者普遍对流感疫苗应答减弱，但患者仍然可以产生足够量的抗体。理想状态下，疫苗应在使用糖皮质激素和免疫抑制剂之前接种，并在疾病稳定的情况下进行。同时，接种灭活疫苗和亚单位疫苗对肿瘤患者而言更为安全。
但如果有既往接种疫苗出现疾病高活动的患者，不建议接种流感疫苗。简而言之，接种流感疫苗之前最好咨询自己主治医生，不要盲目接种。
3.养成良好的卫生习惯
打喷嚏或者咳嗽时，用上臂、纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽和喷嚏后要洗手，避免直接接触皮肤黏膜组织；
勤洗手：可以参考七步洗手法；
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由于最近流感频发、外出很可能增加感染风险，所以觅友们尽量减少外出；如果需要外出，一定要做好防护工作，戴上口罩哦！
参考来源
[1]郑建东, 彭质斌, 秦颖,等. 中国季节性流感防控现状与挑战[J]. 中华流行病学杂志, 2018, 39(8):4.
[2]李伟, 江其生. 流感实验室快速诊断方法[J]. 现代预防医学, 2009, 36(23):3.
[3]丁琮洋, 邱博, 孙雪,等. 磷酸奥司他韦胶囊在健康中国受试者的生物等效性研究[J]. 中国医院药学杂志, 2022, 42(6):6.
[4]吴传聪, 邓黎黎, 羊章礼,等. 流感疫苗在系统性红斑狼疮患者中的应用[J]. 中华临床感染病杂志, 2016, 9(6):4.
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