顽固不愈的口腔溃疡，难道是狼疮复发的“信号”？

得了口腔溃疡真烦恼，吃嘛嘛不香，舌头无处放，生怕一个不小心和溃疡来个亲密接触，疼得龇牙咧嘴。

普通人可能熬过三五天就可以自行痊愈，可部分蝶友的口腔溃疡却总是反反复复，让人防不胜防。这令蝶友担忧不已，难道，这是狼疮复发的信号？

其实不尽然，虽然口腔溃疡是系统性红斑狼疮的临床诊断标准之一，但其致病的机制较为复杂，所以并非所有的口腔溃疡都和狼疮活动有关。下面就一起和互助君来了解下口腔知识吧！

“知己知彼，百战百胜”，口腔溃疡如此猖獗，想要将这个“始作俑者”连根拔起就必须得正确认识它。那它究竟是哪些原因引起呢？

由于SLE是一种慢性免疫疾病，患者体内的“免疫军团”不分敌我的攻击时，很可能”殃及池鱼“，攻击到口腔黏膜细胞，大大提高了蝶友们患上口腔溃疡的概率[1]。

同时如果蝶友们熬夜、作息不规律、过度疲劳、精神压力大的话，会使免疫系统负担“雪上加霜”，导致口腔溃疡“反复横跳”。

俗话说“病从口入”，若是平时饮食不注意，导致体内铁、锌、叶酸、维生素B等营养元素缺乏也会引发口腔溃疡[2]，此外，一些喜欢使用辛辣、刺激性食物的蝶友们也更容易被口腔溃疡缠上。需要注意的是，抽烟、喝酒都是口腔溃疡的帮凶哦。

一些药物的使用也会引起口腔溃疡，如甲氨蝶呤，它能够通过抑制二氢叶酸还原酶阻碍细胞合成，而口腔黏膜的细胞生长更新速度快，细胞合成抑制受到的影响就大，因此就很容易引发口腔溃疡。另外，来氟米特、非甾体抗炎药、润喉片、抗生素等药物的长期使用也会引起口腔溃疡[3]。

研究表明，更年期、月经期、妊娠期的女性往往更容易患上口腔溃疡，这很可能是体内内分泌系统紊乱，雌激素水平下降引起的[4]。

临床上，复发性的口腔溃疡的发病具有明显的遗传倾向，若是父母有一方经常口腔溃疡，那其后代患上复发性口腔溃疡的概率也比常人高[5]。不过，尽管口腔溃疡具有遗传倾向，但不代表它一定会遗传的，所以蝶友们不要有太大的心理压力哦。

刷牙太用力戳伤口腔黏膜，造成感染的概率提高，容易使病毒入侵造成口腔黏膜，所以蝶友们平时刷牙力度不宜过大，适当轻柔缓慢，不但可以减小对牙釉质的损伤，还能降低口腔溃的风险。

摸清楚引发口腔溃疡的“始作俑者”后，蝶友们是不是感觉更有信心了，感觉口腔溃疡也没那么可怕嘛，只要好好规避上述风险，就能够事半功倍。

若是不幸被口轻溃疡攻击，也别着急，互助君为蝶友们准备了防治口腔溃疡的“灵方妙药”，具体如下：

治标需治本，若是由于SLE病情导致的口腔溃疡，控制好SLE病情基本也能够控制好口腔溃疡。一般以糖皮质激素治疗为主，具体的治疗方案以医嘱为准。若是甲氨蝶呤治疗引起的口腔溃疡，可以口服叶酸，并且在医生建议下调整用药剂量。

早晚各刷一次牙，尽量选用质地柔的软牙刷，动作轻柔，不剔牙。同时，餐后使用漱口水进行漱口，以减少或抑制细菌生长。可以用朵贝尔液、呋喃西林叶、过氧化氢交替含漱、口腔、咽部用30ml的生理盐水喷雾。

不挑食、偏食，一日三餐规律。多使用牛奶、果蔬、鸡蛋等富含营养元素的食物。食物烹饪方式以蒸煮为佳，尽量少吃油炸、煎烤类的高热量食品。同时，根据病情可以多饮水，进食温度适宜的流食或者半流食，不食骨刺类、坚硬类、辛辣类食物，以免刺激、划伤口腔黏膜。

保持充足睡眠，一般成年人的睡眠时间以7-8小时为最佳，同时可以进行适量运动来增强身体免疫力，如散步、慢跑、太极、八段锦等，切忌运动过度，以免加重身体负担。另外，保持愉快乐观的心态，学会自我缓解精神压力，也能够有效预防口腔溃疡。

温馨提醒：本文基于疾病科普分享，不能代替医院就诊。意见仅供参考，具体治疗方式请遵医嘱。