体重一直是小基数,冬天体重一直稳定或者有些许上升,在44点几有时候吃完饭

体重一直是小基数,冬天体重一直稳定或者有些许上升,在44点几有时候吃完饭会接近45,但前几天吃完午饭称体重就降到44.2,今天和早饭隔了一段时间,结果只有43.8了,这算是体重下降快嘛,需要注意一下吗

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增加饮食量,胖瘦不重要,健康就行 我想瘦点特别困难,胖了也犯愁
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2024-05-07 18:57:07
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保持就好
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2024-05-08 00:16:50
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我几乎每次小长假都长几斤,正常上班期间还好点,原因是上班时零食吃得少,看来胖瘦和吃有密切关系。
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2024-05-09 05:18:02
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这么瘦说明脾胃功能不好,中药调理或者像我一样锻炼站桩吃嘛嘛香就胖了。
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2024-05-08 07:25:27
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这个真没经验,无非就是吃好点吃多点,维持正常体重指数。我是喝水也增重的人
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2024-05-07 09:55:22
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我每天早晨上完厕所穿固定多的衣服秤重,上下浮动,最多可达1.5斤。
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2024-05-07 10:23:19
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加油
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2024-05-07 10:27:47
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多吃蛋白多吃肉。每人体质不同,体重轻的人可能吸收率小,那就得多吃几顿加餐。
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2024-05-07 11:01:44
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我也是这样称体重,把自己都称焦虑了,体重通常是稳定的,早上空腹和睡觉前体重得有2斤之差。
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2024-05-07 11:11:09
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应该是每天固定的时间称,一个月或三个月内体重有没有很大的变化才是吧?
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2024-05-07 12:15:09
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蛮好的,差的不多
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2024-05-07 12:50:54
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我们体重差不多,我也会这样。
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2024-05-07 13:36:59
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我想降点体重不容易
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2024-05-07 13:40:58
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这幅度能说明什么?我刚才上一趟厕所还减了一斤呢,我是想尽办法减肥
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2024-05-07 15:37:01
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称体重做对比,一定是每天早晨起床后,排空后,没吃饭前称重。
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2024-05-07 22:07:50
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吃中药调理,从第二个月开始,十天体重增加了4斤,饮食作息未改变,是吃中药
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