近一年睡眠不好,情绪不稳定,导致今天检查的结果全部都不正常,病友们是怎么

近一年睡眠不好,情绪不稳定,导致今天检查的结果全部都不正常,病友们是怎么调整心态的呢

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茶要泡开人要想开,关键在于自己,
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2024-04-05 14:46:09
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在于自己
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2024-04-07 06:20:43
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我现在好像神经了一样,莫名烦躁
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2024-04-05 20:53:27
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个人觉得多出去走走看看美好的事物
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2024-04-05 21:23:08
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心态一直不好,凑合过呗
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2024-04-06 00:19:15
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自己没法调整就找神经科,精神科,中医开点药吃吃
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2024-04-06 06:16:02
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我也是经常睡眠质量不好,唾不着还老做梦,最近天气不错,晒晒太阳好像好了很多,你不防试试
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2024-04-06 06:37:11
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这个就得看你自己了,给自己找点事做做,散步,听音乐,做自己喜欢的事,不要胡思乱想,调整心态,加油
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2024-04-16 04:36:10
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药物加自己调节
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2024-04-06 20:01:24
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我也睡的不是太好可能磁场混乱
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2024-04-05 16:03:12
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睡不好就吃好一点,睡不着躺着也可以
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2024-04-05 16:38:06
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睡不好可以吃安眠药或吃一点养血安神的中成药
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2024-04-05 17:54:38
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想请教病友们,我打了贝利尤焦虑症状严重老是拉肚子请问我可不可以不打了?我
2024-03-29 08:38:03
岁岁平安6987
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老是心慌睡不着有同款吗
2024-04-08 00:06:00
沙宣
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最近一段时间入睡真的很困难,一闭眼就很多东西想,就睡不着,睡眠很浅感觉好
2024-04-09 09:21:33
小晓在摸鱼
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