天气一暖和,睡眠质量就变差了怎么办?

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吃中药调理一下
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2024-04-02 05:48:47
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我也是睡眠不好,特别是晚上睡不着,午觉特好睡
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2024-03-30 09:44:28
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抓点中药调理
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2024-03-30 10:00:08
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因为春天阳气开始升发了。
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2024-03-30 10:03:33
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我也是,天凉快了睡眠好点,天一热就很差
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2024-03-30 11:48:22
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中医调理一下吧
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2024-03-30 12:08:41
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中药调理或者锻炼身体,站桩改善睡眠特别好,能练可以试试。
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2024-04-02 08:12:11
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睡前泡泡脚,可以看看中医喝点汤药调理一下。
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2024-03-30 14:09:06
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多拍打拍打脚心
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2024-03-30 14:31:02
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中药调理一下
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2024-03-30 15:45:11
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白天运动,睡前泡脚。
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2024-03-30 16:24:32
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中药调理一下
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2024-03-30 16:45:05
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是不是与节气有关,春天人都是感觉困
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2024-03-30 22:53:58
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调理一下
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2024-03-31 09:57:03
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中药调理一些天看看
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2024-03-29 22:25:49
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不是每天都睡不好吧?偶尔睡不好倒是没事
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2024-03-29 22:30:21
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没事的
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2024-03-29 23:04:17
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没事的
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2024-04-01 22:18:39
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春困秋乏。网上查一下
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2024-03-30 04:18:06
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正常的
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2024-03-30 05:28:43
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中药调理一下
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2024-03-30 06:11:52
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睡前泡泡脚,推推肝经,按摩涌泉穴,太冲穴,莲子百合熬粥喝,或者加灵芝煲汤喝,都有助睡眠
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2024-03-30 06:19:16
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是的,睡觉时间短了
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2024-03-30 06:33:56
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加油
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2024-03-30 06:43:45
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都一样啊
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2024-03-30 06:46:52
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有没有就是化疗后,晚上睡不好,整晚整晚做梦,感觉精神高度紧张的。从睡着就
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