想跟觅友们分享一下妈

想跟觅友们分享一下妈妈的日常饮食，听听大家的意见。 早餐:十米粥(红豆 黑豆 小米 薏米 芡实 黑枣 茯苓等 )和馒头 或十米糊(十米粥的材料 干淮山 葵瓜子 杏仁等）和馒头 或豆浆木耳糊和馒头。 所以糊都是自打，馒头用有机面粉自做。 午餐:鱼片煮胜瓜，青菜番茄等蔬果。 午睡后喝鸽子炖西洋参汤。 晚餐:蒸南瓜、青菜、青瓜和木耳，喝黄芪党参红枣汤，餐后吃麦片。 每餐间隙吃苹果两个，黑花生，核桃等坚果。 我妈因信仰问题，吃肉较少，以上是她一天的饮食，希望得到觅友的意见。