大家早上好,我是术后五年内汾秘,由于体力不行一直呆着了,最近这体力更差,
大家早上好,我是术后五年内汾秘,由于体力不行一直呆着了,最近这体力更差,就是多溜达一下就感觉很累,双腿很酸,去年吃了半年的中药。今年前些日子吃了一个多月,可是不见缓解,我都迷茫了不知道该怎么做,能整救我这虚弱的身体。大家有没有和我一样有好转的。给点意见,谢谢
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妮58.12-15.08
吃中药调理一下
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2024-04-04 19:11:28 有用(1)
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悠悠鱼66
我今年去爬了一个小山,感觉体力确实大不如前,可能是化疗加内分泌的副作用吧,因为我们没有雌激素,很快陷入更年期,所以我们的体力实际上和老人差不多,不能要求自己和正常人一样。而且活动多了,还会腰酸背痛腿软无力膝盖疼痛,所以我觉得一是睡眠好,吃好,再是坚持慢走或者瑜伽等锻炼,是坚持哦!
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2024-04-04 05:57:56 有用(1)
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桑榆非晚
不要时刻记着自己是病人,都术后5年了,可以算正常人了,每天多运动,调整心态,不要把自己的身体动不动就交给药物,是药三分毒。
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2024-04-04 11:47:37 有用(1)
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感动的台灯6649
我结疗一个月后开始上班了,感觉在家待着觉得更不想动,躺一天更没劲儿,上班还能好点,所以还是试一试多运动运动,一开始觉得可能有点累,过几天慢慢习惯的话就没那么累
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2024-04-05 20:16:54 有用(0)
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闪闪的烤土司666
多吃高蛋白的食物
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2024-04-04 16:29:35 有用(0)
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琴姐3177
饮食方面调整一下,多运动
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2024-04-04 17:03:44 有用(0)
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涓涓细流7450
多方面调理
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2024-04-04 18:18:20 有用(0)
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有容乃大1
你是术后五年体力一直差,还是最近体力不行呢?
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2024-04-04 18:46:13 有用(0)
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班头
春天也容易犯困,累了就休息
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2024-04-04 18:53:29 有用(0)
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清清52
我术后也是经常觉得累,浑身酸痛无力,一感到没劲儿我就多吃蛋白质,鸡蛋、虾、鱼、鸡肉、这些多吃点,能缓解,真的管用。
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2024-04-04 20:54:06 有用(0)
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我爱白白
增强营养及运动
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2024-04-04 22:10:48 有用(0)
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觅友_U136840
缺钙也容易累
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2024-04-05 06:20:29 有用(0)
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平安=幸福
食补跟上
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2024-04-04 06:33:31 有用(0)
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俏皮的葡萄酒3
加油
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2024-04-04 06:44:20 有用(0)
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爱笑的冲锋衣2405
我也是感觉累,特别是睡眠不好的时候。
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2024-04-04 06:44:37 有用(0)
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海豚7819
加油
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2024-04-04 07:03:37 有用(0)
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青春
多吃多喝多睡,贞芪扶正颗粒挺管用,按照说明书吃一倍的量,吃两个月试试
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2024-04-04 07:04:49 有用(0)
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觅友_G7495202Q
加油
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2024-04-04 07:27:09 有用(0)
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春202108/74
适当活动,多去户外
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2024-04-04 08:00:31 有用(0)
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岁月静好a1
中药调调方子,饮食上也多注意多吃点高蛋白高营养。我放疗结束到现在一直在喝汤药,放化疗刚结束的时候坐着站立起来都困难,现在行动自如。
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2024-04-04 09:57:48 有用(0)
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蓝天飞翔
我也是每天都是无精打采
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2024-04-04 10:56:31 有用(0)
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彩霞依然
我如果睡眠差或吃太多寒凉的东西会这样。
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2024-04-04 11:06:35 有用(0)
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我是一片云6781
中药调理身体是一方面,另一方面就是要吃营养的食物,牛奶鸡蛋酸奶水果都不能少,再就是相信自己一定可以恢复正常。
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2024-04-04 12:00:06 有用(0)
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风趣的草稿本8066
每天必须高蛋白补充
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2024-04-04 12:06:28 有用(0)
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