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不倒翁1808
每天早晚两次冥想,一觉睡到现在天亮
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2018-11-20 08:29:56 有用(1)
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迎迎55·16.2.3
我也时不时会失眠
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2018-11-20 05:18:33 有用(0)
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梅家坞
从知道病情后的一年里也有失眠,吃了汤药,每晚还吃过安神补脑液,现在好了
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2018-11-20 05:53:45 有用(0)
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笑对命运
我每晚睡前听听佛歌或者慧姐姐的能量语(一朋友给我拉进的群)不知不觉就睡着了
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2018-11-20 06:03:57 有用(0)
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爱笑的丫头
我也是啊,愁人
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2018-11-20 06:40:09 有用(0)
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心静78
我也失眠老是睡不着心里总有事一样,不知怎办,失眠好辛苦哟!
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2018-11-20 08:40:14 有用(0)
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咖啡香浓
每天多运动 晚上热水泡脚 我前几天也失眠 现在出去快步走 晚上广场舞 睡眠质量明显提高
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2018-11-20 08:41:12 有用(0)
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静听花开6325
放松心情,。
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2018-11-20 09:16:44 有用(0)
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lin琳娜
推迟2个小时后再睡,可以半个小时后入睡。我的主诊医生建议的,结果还是挺有效果的,至少不会翻了几个小时还睡不着。
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2018-11-20 09:27:18 有用(0)
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知足623
主要是太想早点睡着啦,听听张惠兰的瑜伽放松音乐,应该管用
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2018-11-20 10:42:03 有用(0)
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腊梅
好像生了我们这病的失眠的人挺多的
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2018-11-20 21:54:33 有用(0)
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霞霞健健康康
先吃点安眠药,也可以用中医调理一下身体。
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2018-11-20 12:03:31 有用(0)
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东山再起2016.2
我也是
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2018-11-20 02:14:19 有用(0)
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世界那么大,我想去逛逛
我也时长失眠,晚上都睡不着觉
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2018-11-20 18:02:20 有用(0)
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