今日偷懒餐
2024-04-24 23:03:50
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366阅读 跳操坚持了三天，加上晚上又是自己一个人，米饭也没烧，吃了半只窑鸡，补充点蛋白质（小声），虽然知道它是速成鸡，但是还是耐不住嘴馋。感觉没有奥尔良烤鸡好吃
明天老妈不加班，应该会煮前几天单位的叔叔抓来的塘鱼🐠吃（今天搓黑饭的时候有预定，不知道明天会不会忘记）
这个用我们这的话就叫黑饭，老妈一大清早和同事一起去摘的，应该是树上的，我帮忙弄的时候还有树叶子在～这个洗好之后搓一下搓的细细的，然后加水浸泡一晚，再过滤一下就变成了黑饭水，可以蒸米饭吃，也可以弄麻糍的时候加一点进去，好像对身体好～收藏
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海上芭芭拉哇第一次知道也
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2024-04-25 11:39:33 有用(0)
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觅健营养师-安琪拉鸡肉蛋白很不错哦～就是咱们一餐就吃一只鸡，这个一餐食物搭配不是很建议吖～如果想更好的话，记得去皮食用鸡肉吖。，后面的南烛叶很棒哦，有一定的止泻的作用吖，如果用糯米做饭，咱们要适量吃吖，糯米不太好消化哦，
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2024-04-25 15:34:26 有用(0)
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