关于我的读书日记

        关于我最近一次读的书是免疫功能90天复原方案》,在这本书里我了解到除了一些普通的病毒之外,还有很多自身免疫性疾病的隐患,比如常见的7种免疫性疾病:乳糜泻、Graves病、桥本jia状腺炎、系统性红斑狼疮、多发性硬化症、类风湿性关节炎、干燥综合征。

       开提升免疫力,是我们远离疾病的根本方法。这本书中揭示了不药而愈的免疫修复真相,帮助我们认识营养影响细胞表达,重建免疫平衡,唤醒身体的自愈力。

        而且,书里还有以食代药、管理压力、修复消化道、优化肝功能四大核心内容的食谱。读完这本书,我们可以获得一套免疫功能优化方案,用更科学的方法改善自身健康。

       事实上,所有自身免疫性疾病的病源大同小异,只要我们在根除病源的基础上调控饮食和生活方式,把身体调整到一个好的状态,是可以战胜自身免疫性疾病的。

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2024-04-19 09:24:59
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