眼部护理

眼部护理对于保持眼睛健康至关重要。按摩眼部可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和浮肿。饮食上，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，可以帮助保护眼睛。主要要少玩手机，我天天睡觉侧睡，侧睡是因为一只脚内翻，躺着脚非常难受，然后玩手机，结果现在眼睛斜视了，阿西吧，所以要保护好心灵的窗户，我一天天玩手机玩的需要三充，是得改。所以我现在侧睡玩手机都一只眼玩，另一只眼睛闭着，因为抖音职业技术学院说这样可以减少斜视