微笑的十大好处你知道吗
2024-05-08 08:57:08
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272阅读 【微笑的十大好处你知道吗】今天是世界精神卫生组织确定的“世界微笑日”，希望通过微笑促进人类身心健康，增进社会和谐。中医认为，人有喜怒忧思悲恐惊七情；七情过度，皆可致病。当人愤怒时，不畅之气可致体内心率加快、呼吸急促、血压升高、食欲不振、消化不良，时间长了会导致生理功能紊乱，严重时可影响身心健康。 
微笑是生命之花、养生之道，也是健康长寿的秘诀。笑对人体有十大好处：①增加肺的呼吸量，清洁呼吸道，使呼吸道畅通；②强心健脑，使大脑皮层兴奋，脑部功能增强；③防治疾病，缓解紧张情绪，提高免疫力，增强防治疾病的功能；④促进消化，保持旺盛的食欲；⑤增强性功能。
⑥有助美容，释放激素，使容光焕发、眼睛明亮；⑦抗癌，摆脱恐惧；⑧使人更自信，减缓衰老；⑨驱散焦虑等不良情绪，使人开朗，精神振奋，增加生活的乐趣，达到延年益寿的效果；⑩产生对美好未来的向往。笑口常开，才能健康长寿。
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觅友_U136840好吧😊
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2024-05-08 12:53:43 有用(0)
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树深时见鹿笑口常开，记得微笑
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2024-05-08 10:27:58 有用(0)
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山东--刚刚好笑着过好6每一天
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2024-05-08 10:31:14 有用(0)
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我爱白白笑囗常开😃
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2024-05-08 11:53:19 有用(0)
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