最近收集的一些资料

关于食物及其营养,前段时间收集了一些资料,分享下,每天吃什么,能够起些什么作用,了解下很有必要,不过下图的“人体所需的营养”和“正确选择食物”两块,更多的是针对普通人群,大家可以有针对性的再针对自己的现状,缺啥,补啥;以下仅供参考:

图1:正常情况下人体所需的营养


图2:生病后,营养的重要性


图3:正常情况下,我们的膳食组合


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谢谢你的分享
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2019-06-17 10:46:26
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谢谢分享!
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2019-06-17 19:57:50
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我想问的是!你们怎么看到的字啊!!😢😢
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2019-06-17 21:05:59
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