万万想不到，这些事情会诱使癌症复发

肿瘤复发的问题始终困扰着康复期的肿瘤患者，其实肿瘤复发的诱因有很多。

今天我要说的是平时容易被大家忽视的几个方面，希望能够引起大家的重视。

一、大补

大病初愈，许多人认为都需要大鱼大肉的补充营养，却不知道经常让身体过量补充补品不仅对身体无益，还会让患者体内的实火更加旺盛，让本来已经被控制，正在休息的癌细胞因为营养过剩而再次活跃起来，从而导致病情复发。

因此，正处于康复期的肿瘤患者在饮食方面切忌大补，一定要保证食物的多样性，摄取不同的营养物质，做到膳食平衡，这样才是补身体的最佳方式。

二、失眠

很多肿瘤患者由于心理压力和身体疼痛等原因，会有不同程度的失眠，睡不好，大脑、肝脏等器官就没有办法得到好好的休息。

因此失眠也是癌症复发的重要诱因之一，所以肿瘤患者一定要保持良好的睡眠质量，让身体得到充分的休息，这对于提高免疫力是非常有帮助的。

想要改善失眠的情况，肿瘤患者可以尝试在睡觉之前散散步，放松神经，或者是泡泡脚，这些对改善睡眠都能有很好的帮助。

三、剧烈运动

虽然说肿瘤患者在康复期是提倡锻炼的，但是有个前提是适度。

如果运动过量会消耗大量的体力，这对于康复期的肿瘤患者来说是非常不利的。更重要的是，血液循环的加速也会促使癌细胞加速发展，病情就极有可能复发了。

正确的运动方式是饭后散步20分钟，做做广播体操或者是抗阻运动，舒缓身体各部位即可。

四、负面情绪

我们经常说要保持良好的情绪，这并不是一句空话。

负面情绪会让患者的脾气变得暴躁，心情抑郁，从而怀疑自己，产生不好的念头。

因此，肿瘤患者的家属一定要多给患者一些关爱，多一些交流，注意患者的情绪，让患者回归到正常的生活中来。

而对于肿瘤患者本人来说，也要多培养一些个人爱好，用来转移注意力。听听音乐，做做小运动，放松自己，理性的看待自己的病情。