养生之道:春捂秋冻

​​​早上好:亲人们:☕️ 🍔

【养生知识】

雨水节气中注意身体。①春捂秋冻:气温虽然已开始回升,但昼夜温差大,仍要注意防寒保暖;②早睡早起:对付春困最有效;③多补水:雨水后风多物燥,应多喝水,多吃蔬果,少食辛辣、油腻之物,防止春火伤身。仲春之月,始雨水桃似花。

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祝大家身体健康:💪 出行安全🏇 ,开心快乐每一天😊 🙏

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