粗粮吃多了也不好

粗粮吃多了影响消化,饱腹感,影响食欲,过多的膳食纤维会影响某些药物的吸收,还有人体对蛋白质、无机盐以及微量元素的吸收,使人体缺乏很多的的营养元素,导致营养不良。

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2018-01-31 20:19:00
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每天吃一点,什么都是不要过量
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2018-02-01 08:03:42
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荤素必须的搭配😜
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2018-02-01 11:16:01
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