分享感受

21年确诊，22年开始打针吃药。期间做过两次骨密度，接近骨质疏松。尤其23年骨质疏松最厉害，腰椎疼，晚上睡觉时间久了疼，健侧提重物又惹腰椎疼，膝关节，髋关节疼背上负重行走一段路程后也各种不舒服。不想打护骨针。因为有肾结石，钙不敢多吃。在去年8月骨密度结果出来后，钙与维D各多吃一粒，然后多喝水，多晒太阳，慢慢的各种症状没有了，腰椎不疼了，健侧可以提饮水桶了，突然的运动例如骑自行车也没有不适了……觅友们在康复的路上咱有问题针对问题解决问题，来日方才哦！