如果旧的免疫系统损坏了，应该如何修复？（也适用于儿童）
2023-12-10 09:38:40
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258阅读 如何修复弱小的旧免疫系统损坏。
随着年龄的增长，您的免疫系统开始下降。随着年龄的增长，
您的身体会越来越少：
•自然杀伤细胞
•B细胞
•T细胞
•吞噬细胞
•抗体
随着年龄的增长，某些事物也会削弱免疫系统，例如：
•抗生素
•化学疗法
•类固醇
•既往疾病
•慢性应激
如何帮助修复弱免疫系统：
1.初乳补充剂
2.乳酸
3.发酵食品（益生元和益生菌）
4.空腹
5.睡眠（增加褪黑激素）
6.低碳水化合物（健康的酮饮食）
如何帮助增强免疫系统（对于婴儿和儿童）：
•母乳喂养
•适当到室外接触细菌
•不要抑制免疫系统（随意吃抗生素和退烧药）
7.保持极低的压力
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山东--刚刚好
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2023-12-10 18:54:06 有用(0)
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蛟龙出海1谢谢分享！
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2023-12-10 19:07:48 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2023-12-10 20:15:18 有用(0)
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蛟龙出海1空腹是怎么说？
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2023-12-10 11:16:23 有用(0)
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觅友_快乐每一天举报
2023-12-10 12:01:47 有用(0)
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任性的蘑菇2496举报
2023-12-10 14:09:50 有用(0)
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清脆的铁链👍
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2023-12-10 14:44:52 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-12-10 23:39:26 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2023-12-10 16:27:03 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969举报
2023-12-10 18:13:33 有用(0)
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