大暑饮食，有三忌
2021-07-26 15:52:10
209阅读
209阅读 大暑饮食，应该坚持做好三个忌口：
坚决忌食辛辣刺激、
肥甘厚腻及生冷之品，
保持饮食清淡。
肥甘厚味容易生湿、生痰、生内热，
滋腻脾胃还会加重胃脘部的胀满。
尤其应该注意煎炸类食物，
脂肪含量高，属阳热之品，
会令暑热之邪加重。
生冷之品最易损伤脾胃阳气。
夏天属阳，阳明胃遇到阳季，会变强；
脾为太阴，长夏季脾本来就弱，
容易大便溏稀、甚则腹泻。
如果再吃点凉的，会令脾更弱。
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幸运草^_^谢谢分享
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2021-07-26 18:57:05 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2021-07-26 21:27:59 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2021-07-26 21:52:20 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2021-07-26 22:41:16 有用(0)
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