我的日记 2024/05/02

今日饮食分享

昨天可能是鸭子太油了，也可能是花生绿豆粥太滑肠了。总之半夜就醒了，肚子胀，但是又拉不出来，屁倒是多。然后早上一如既往的大便溏泄。

所以今天早上是少许鸭汤煮面条，一个蛋，配了昨天剩下的半根黄瓜。中午用剩下的鸭汤炖了节莲藕，放了点瘦肉片，炖好了放点生菜，一锅炖了糊弄一下。提醒病友们，瘦肉片用生粉抓一下，这样会嫩一点。

今天的水果是小芒果和半个橙子，零食是纯牛奶和椰子糖还有几颗西瓜籽。

因为我妈来给我送粽子，晚上又炖了香菇老鸭汤，要是有墨鱼干更好吃。但家里墨鱼干吃完了，懒得买，懒得打点。得亏妈妈从不嫌弃女儿的手艺。两个人最后还是剩了一大碗的鸭子，明天只好吃剩菜了。

发现冰箱里还有两个辣椒。想起来那应该还是上个星期买的，好像为了红烧鱼放了半个。现在我是看到辣椒总想备一点，觉得明天可能就会用上， 然后就没有然后了。

吐槽一下迪巧的钙片，生病前就觉得太大颗了，只能勉强下咽。隔了那么久没吃 ，今天掰了半颗吃，不知道是不是我现在脖子细了，这个钙片我竟然吞不下去了，咽了好一会儿，还是卡嗓子了。好险没给吐🤮出来。

病友们，运动解千愁，我今天蹭了一场广场舞，出汗很爽，连我妈都说活动一下很舒服。