南瓜食疗法之四
2024-04-20 20:00:56
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273阅读 南瓜皮富含果胶等膳食纤维。适量食用，不仅能润肠通便，还能改善人体的消化吸收。
南瓜子中含有比较丰富的不饱和脂肪酸，能降低动脉硬化等心脑血管疾病的发生风险。
南瓜杏仁汤
材料：南瓜250克，杏仁25克，盐适量。
做法：南瓜洗净，削皮去瓤切小块，杏仁洗净。锅中注入清水，加南瓜块、杏仁，大火煮开后改小火煮至熟烂，加适量盐即可。
功效：润肠通便，降脂减肥。
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水之裳👍🏻
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2024-04-20 21:57:16 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2024-04-20 23:22:32 有用(0)
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一条鱼61.3-16收藏了，谢谢
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2024-04-21 05:47:44 有用(0)
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向阳而生，从容以待！👍
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2024-04-24 09:48:07 有用(0)
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山东--刚刚好
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2024-04-20 21:51:25 有用(0)
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