运动打卡第十八天

调息十分钟,
热身20分钟,
小哑铃10分钟,
阿斯汤加45分钟,
休息术10分钟

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2023-12-20 19:17:30
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请问您用的小哑铃是多重的?我想参考一下,谢谢
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2023-12-21 15:24:42
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脚下就是小哑铃么?
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2023-12-20 15:36:58
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