关于一疗、二疗的经验分享。

          一、关于化疗反应

           我的化疗反应基本就是恶心、头疼、加疲倦。一疗没经验，在输液时吃了很多东西，导致的结果就是输液结束后直接吐光。呕吐后紧接着是忍不住的恶心的头疼，当晚和老公开玩笑说很像孕吐反应，极度难受之中想起有看过说瑜伽的胸式呼吸可缓解症状，于是开始将注意力集中在呼吸上，不久就昏睡过去。第二天醒来所有反应都消失了，神清气爽的办了出院。

         关于化疗反应的总结是1、胸式呼吸真的有用，可以转移注意力，有助睡眠。2、化疗后的睡眠很重要，休息好了反应自然就小。

          二、关于吃

          神清气爽的回家后，发现真的就像孕吐反应，油腻的，气味大的食物都会引起恶心 ，小米粥都能吃出怪味来，食物在这个时候于我就像大敌。拯救我的是一包老干妈的下饭菜，虽然不敢多吃，但一点点就勾起了食欲来，接下来就是正常吃饭，按时吃药一周验血，白细胞，血小板，肝功都正常。接下来无不适感，饭量有所增加，牛肉，排骨，牛尾，猪脚接着吃了一通，体重成功的在二疗时恢复了手术前的标准。

         关于吃的总结:姐妹们说化疗时不忌口的经验是非常正确的，我觉得化疗期间会衰弱，一是由于用药反应，二就是把忌囗提前，当用药反应减弱或克服后，完全不必再人为的增加忌口，能吃就代表营养可以吸收，身体有营养才能承受化疗药物的副作用。

         三、关于情绪

         之前大家说要保持开朗乐观的情绪，我一直是赞同的，毕竟我们这个病有一部分是由情绪引起的，但让我切实感觉到情绪作用的是一部电影。我在一疗后非常作死的看了一部韩国电影，在韩国电影有名的煽情下哭的稀浬哗啦，然后消定了好多天的化疗反应立刻就跳了出来，激烈的呕吐反胃，吓得我再也不敢碰煽情电影了！

         关于情绪的总结:开朗乐观的情绪确实有助于减轻化疗反应，尽量让自己高兴起来吧！

         以上是我基于一疗和二疗的一些经验分享，希望能给即将开始治疗的姐妹们做些参考。当然我的治疗才开始，以后可能会有更多的困难在等着我，但我相信有圈里姐妹们的经验支持，我一定能顺利完成治疗。