癌症如何预防复发转移呢？

癌症如何预防复发转移呢？


对于正在接受治疗的癌症患者来说，最担心就是发生了耐药，而对于康复期癌症患者，最担心的就是复发转移，那么为什么会发生复发转移呢？以及发生前会有哪些征兆呢？知己知彼才能百战不殆！

癌症复发转移症状


不同的癌症，往往症状有所不同，及时发现异常，及时发现异常，为自己争取最佳的治疗时间。

癌症复发的症状包括：

排便习惯的改变
不明原因的疼痛
异常出血
身体肿块
吞咽困难
呻吟嘶哑
疲劳
视觉变化

并不是代表只要出现这些症状就是复发了，但是，需要多加注意。


癌症复发的危险因素


1、癌症的类型


原发癌症的类型会直接影响癌症的复发与转移。目前来说，还没有一个研究能够证明，癌症的复发与转移是由于癌症的治疗还是癌症本身，还是两者联合作用的结果。但，癌症的类型，特别是一些恶化程度比较高的，预后不好的癌症类型，是比较容易复发转移的。


2、患者年龄


如果从癌症的发病率来看，老年人的发病率会高于年轻人，但是，如果对比两者的复发率，一般年轻人的复发率会高于老年患者，所以，一些儿童、年轻患者需要提高警惕。而健康的生活方式有助于减少这种风险。


3、生活方式


上述几点其实可以通过治疗方案的优化，经过大量的案例不断完善避免的，但是说到生活方式，很多人始终不放在心上。


吸烟、饮酒过量、缺乏锻炼和不良的饮食习惯可能会成为癌症复发的罪魁祸首，这就需要癌症患者及家属在生活中多加留心，规避风险。


为了避免复发，你需要这样做


1、饮食


对于饮食，不要求吃的“好”，但需要吃的“对”，所以，饮食上最好可以保持营养全面。而保持营养的均衡，不但可以降低癌症的发病率，还可以保持健康的体重，如果身体超重可能会增加癌症的复发率。


首先，戒烟少酒自不必说，蔬菜水果，肉类、蛋白质更不能少，少吃“精致”类食物，多吃粗粮等。而对于一些加工食品真的很难保证安全，所以还是尽量少吃。


2、运功


对于运动来说，贵在坚持，每周最好可以保持在150分钟以上，每周至少保持2天以上的力量训练，当然，对于刚刚手术的人来说，需要在医生的建议下进行康复训练。而项目的选择就没有过多要求了，但需要是你喜欢的。


3、补充剂


很多人喜欢额外的服用维生素、中药或膳食补充剂，从目前来看，最重要的还是保持营养的均衡，而额外的补充剂需要视情况而定。


在单一的补充之前，需要先行对营养水平进行测试，如果发现水平低于正常水平的话再进行补充。