自制酸奶,原来这么方便

之前发过帖子问喝牛奶可以吗?群里姐妹们大多数都是回答喝酸奶比较好,如果非要喝牛奶,就喝脱脂牛奶。我其实一直喜欢喝热牛奶🥛,酸奶只是夏天的偶尔饮品。不过,既然这次疾病确定是激素受体阳性,原来的习惯还是改改吧,还好天气也热了,补充优质蛋白队伍里,酸奶算一份。买了这个迷你酸奶机,刚好250ml一盒的纯牛奶加一包酸奶粉,做出来这么一小碗,我放进去黑芝麻白芝麻,葡萄干。如果再加些草莓或者坚果会更好吃😋。(很遗憾不能加蜂蜜)

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2018-06-17 12:52:28
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2018-06-16 17:27:15
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不错,我也是经常做酸奶吃!
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我也喝自己做的
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2018-06-16 19:15:33
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我两年前就买酸奶机了,就是懒不想做,哎,马天热死来做。
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2018-06-16 16:13:26
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