别把自己变成药罐子，别忽视自己的免疫力

    为了健康，人们乐意把自己变成一个“药罐子”，却忽视了自己本来就掌握的一种神奇的免疫力——想象力。想象力并不直接带来健康，也不直接治愈疾病，但是它有助于改善我们的身体状态。

　　比如肿瘤患者可以在医生的指导下使用“想象疗法”来对抗肿瘤。患者全身放松，安静地想象体内的白细胞一个个被调动、聚集起来，像一群冲锋的战士，正在将癌细胞包围、杀灭……

　　在美国做过这样的实验，159位被医生宣布活不到1年的癌症患者，经过每天3次、每次30分钟的“想象疗法”治疗，结果平均寿命延长了20多个月。

　　想象疗法不是唯心的，心理学家认为，大脑与人体免疫系统之间存在着某种尚未被人了解的渠道，想象可以使免疫机能得到改善，从而有效地抑制疾病。

　　在没有疾病的时候，我们也可以随时想象自己处于非常良好的状态，身心都非常愉悦。这样将使免疫力得到加强，身体会更健康。