肺癌十年，我不怕你

以觅健小助理的身份，去参加了这次上海肺凡力量的活动。我认识了好多肺癌患者，其中刁阿姨给我的印象最深。

初见刁阿姨，我以为她是患者家属。刁阿姨精神头很足，她来到签到台前问我：你是觅健小助理吗？”

我回答：是啊是啊，阿姨您今天是一个人来的吗？我心里想，这位应该是患者家属吧！

刁阿姨很热情，她说她早就想和我见一面，有许多事想跟我聊。当她告诉我她是十年的肺癌患者的时候，我简直惊呆了！

刁阿姨简直是一个神奇的人物，07年的肺癌开刀手术是她做的第三次开刀手术。第一刀是胆结石开刀，在八几年的时候，第二刀是94年的时候，甲状腺开刀。刁阿姨把脖子上的伤口掀开给我看的时候，我震惊了，但更多的还有心疼。这位笑容满面的阿姨，到底经历了怎样的人生？

也不是什么很难受的症状，刁阿姨就是因为咳嗽被查出的肺癌，在医院打了半个月的点滴，还是不好，就去验了一个血，白血球高到3万多，医生就给刁阿姨转院了。在另外一家医院还是不解决问题，病情反反复复，一直不能痊愈。医生让刁阿姨三个月后去复查。

刁阿姨等了三个月去复查，复查过后，拿了ct报告跟病例。当医生告诉刁阿姨结果是肺癌的时候，刁阿姨立即做了决定，她告诉医生开刀呗，我不害怕。就这样，刁阿姨做了切除肿瘤的手术。

刁阿姨告诉我她术后在重症监护室呆了两天，在那两天里，自己被病痛折磨的无法翻身，疼的连睡觉都不能睡....熬了两天后转到普通病房，主治医生告诉刁阿姨，手术很成功，不需要做化疗，但术后胸水很多，所以要抽出来。每次都有抽500cc，三天就抽一次。再加上靠窗的床位，刁阿姨受了凉，咳嗽不止。阿姨想着，抽水再这样抽下去不行，我要出院！

出院后，阿姨每天坚持公园散步，中药辅助。十分注重自己的生活作息和饮食。看着眼前这么健康的刁阿姨，我根本无法想象她曾经受过那样的罪，心中的钦佩感油然而生。

本以为经历过这些，老天会给刁阿姨一个平稳的余生。谁知在2014年的时候，老伴突发脑梗。这给刁阿姨一个又一个沉重的打击。还好抢救及时，挽回老伴的生命，但刁阿姨在病床前守了20多天。这无疑是对一个带癌生存的患者以巨大的挑战。果然，在老伴出院后，刁阿姨被查出淋巴转移。

刁阿姨说：“只有疼，脖子，肩膀，手臂都疼。有时候连穿衣服都穿不了，只能一只手一只手慢慢的来，我自己也想过这种日子生不如死，但是我还是想活着，还是要撑下来。做化疗的时候头发全部掉光了，女儿太忙了，孩子才几个月，只有老伴在照顾我，我们两个都是病人，互相依赖、鼓励。就这么挺过来了。”

刁阿姨现在的身体状况相当不错，就是肺大泡，肺纤维化，有点增加了。刁阿姨是笑着跟我说完这些话的，可是我心里酸酸的。不止是钦佩，我还想让更多人知道刁阿姨的故事，鼓励那些正在被病痛折磨的善良的人们。希望刁阿姨的这些经验能对你们有所帮助。

一

笑对肺癌 努力生活

不要害怕癌症，有病就积极治疗。就算再难，也都会挺过去的，不管生活怎么对待我们，只要我们足够坚强，一切都会更好。对抗癌症，心态最重要。千万不要有什么操心的事，现在我们只对自己负责。

二

锻炼很重要

在07年手术出院后，刁阿姨在公园散步时，偶然看到有人在练郭林气功。刁阿姨上前询问后，加入了锻炼。到目前为止，刁阿姨已经坚持练气功8年了。从一开始站都站不稳到现在站半小时没有问题，刁阿姨一直努力坚持着。刁阿姨说以前看我脸色差，不爱跟我打交道的邻居们，现在都跑来跟我学气功。我们每天都坚持锻炼，一段时间就会请老师来增加新的招式，一点一点在进步。最重要的一点是：锻炼是要坚持的，不能两天打渔三天晒网。

三

饮食搭配是关键

• 刁阿姨的早餐：每天一个苹果，削皮，切块；水煮加热，加冰糖。一颗水煮蛋。（早上不要吃太多，吃太多不好锻炼。可以等锻炼回来后在吃一点辅食。）

• 刁阿姨的辅食：

1、麦冬一粒，红枣3颗，孩儿参3根，每天烧茶喝。

2、饿的时候可以吃一点切片面包，或者馒头。不吃奶油面包和肉包。

3、有时候可以跑一点薏米粉、红豆粉。但一次不要喝太多。

4、睡前吃两片苏打饼干。苏打饼有助于胃部消化，对经常吃中药的有帮助。

5、萝卜：洗净切丝。放醋搅拌，出水后，放进瓶子里，水不要倒掉，加点蜂蜜。一个月都不会坏，又脆又好吃又润肺。

• 刁阿姨的禁忌：中医说不要吃海鲜，西医说不要吃鸡肉。但是刁阿姨并没有完全听他们的，反而都有在吃，虾和蟹蛋白质高，可以吃一点补充蛋白质，维持身体各个元素的平衡才是最重要的。

04

增强自身免疫力

除了锻炼能增强自身免疫力以外，刁阿姨还会隔几个月去医院打增强免疫力的补药。但是也不是太经常，主要还是靠自己调节，补药只是起到更好的辅助作用。

在补品上，刁阿姨也很重视，经常会吃冬虫夏草和海参。这些都可以在提高免疫力方面起到很好的辅助作用。用刁阿姨的话说，只有提高免疫力，我们才有力气和癌症对抗。

05

提高睡眠质量小技巧

刁阿姨说生命的时候，有时候简直不能睡觉。那她是怎么熬过来的呢？起初刁阿姨用看电视消磨时光，转移注意力。但是长此以往并不是一个好办法。保证睡眠也是很关键的一点。刁阿姨开始泡脚，坚持每天晚上都泡，还是有成效的。

如今的刁阿姨生活自律，自立。刁阿姨还向我打听有哪些好玩的地方，她打算出去走走。我给她推荐了许多有趣的地方，同时还嘱咐刁阿姨千万不要太劳累，同时还是注意做好保暖工作，不要感冒了。刁阿姨表示这些她都比我更清楚，她会注意的。希望刁阿姨带着她的笑容，走遍她想要去的地方，看看没看过的世界。刁阿姨比任何人都更明白，生活中，有癌也有阳光！