每天坐办公室,腰酸背痛,请问有什么好的办法吗?

嵯峨正宗 嵯峨正宗 2016-04-12 14:31:01来自:亚健康

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做筋膜激活训练法,在健身动起来那里学的,简单易学,做完腰很舒服
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2016-06-25 11:18:39
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做做伸展运动很不错,试试
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2016-04-12 14:39:39
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不能老坐着
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2016-04-27 06:53:41
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健身操~眺望一下远方~
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2016-04-12 15:11:40
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