怎么样让自己坚持运动?姐妹们平时做什么运动?

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散步 跳绳 每天运动2小时,跳绳30分钟主要是为了晒晒太阳,坐着晒挺无聊的 我就跳绳 时间过的快,没生病前也是有运动 所以养成习惯了。
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2024-04-15 10:46:25
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从治疗到现在康复期,一直坚持跳舞,个人感觉还不错!
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2024-04-12 18:08:01
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散步
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2024-04-11 22:22:05
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早、晚跳健身操90分钟,下午游泳一小时
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2024-04-11 22:49:38
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八段锦
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2024-04-11 23:02:12
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啥都坚持不下去
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2024-04-11 23:18:15
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跑步,加入跑团,有伴一起好坚持
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2024-04-11 23:25:51
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运动有很多,选择自己喜欢的
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2024-04-12 04:18:38
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散步
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2024-04-12 05:00:43
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走步,跳绳,健身器材锻炼
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2024-04-12 05:33:10
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走步、站桩、八段锦。
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2024-04-12 05:50:53
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走路,跳广场舞
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2024-04-12 05:54:43
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八段锦五禽戏,打太极
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2024-04-12 06:14:14
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练郭林新气功
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2024-04-12 06:30:11
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早晚两次散步
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2024-04-12 06:31:43
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散步爬山
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2024-04-12 06:50:41
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内分泌副作用大、只有每天上午家人一起门口走走路
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2024-04-12 06:57:49
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走步!内分泌治疗副作用大,担心骨折,不敢大运动
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2024-04-12 08:15:14
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走路,做操
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2024-04-12 08:16:11
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散步,冲动时跑几十米。
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2024-04-12 08:28:38
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告诉自己运动就像吃饭睡觉一样必不可少。
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2024-04-12 09:02:06
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我也坚持不下去,三天打鱼两天晒网
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2024-04-12 09:04:44
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有个伴,不管什么运动,就容易坚持下去
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2024-04-12 09:07:57
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我每天走1万步,刚刚又学习八段锦
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2024-04-12 13:10:02
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散步、太极拳、八段锦
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2024-04-12 13:21:26
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选自己喜欢的运动项目,这样容易坚持
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2024-04-13 14:21:09
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散步
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2024-04-12 15:28:48
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这两天在纠结要不要学习郭林气功是不是适合抗癌,有了解的姐妹给点建议,多谢
2024-04-03 15:30:31
稳重的课本6333
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大家早上好,我是术后五年内汾秘,由于体力不行一直呆着了,最近这体力更差,
2024-04-04 05:48:56
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姐妹们,谁知道乳腺癌手术还做了腋下淋巴清扫,患侧多久可以量血压,输液呢
2024-04-07 06:42:55
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