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田田tt 我是三阴，治疗结束后一直中药调理，多吃水果蔬菜，不吃腌制和加工类食物。每天锻练30分钟到一个小时（主要是散步）
治疗结束一年后正常上班（上班轻松）家里的清洁卫生基本是我包干
，不做饭（不太会）。重要的是家人关心爱护，还有保持好心态，好情绪！（这个需要不断的修炼哈）我现在术后已经三年多了，感觉不错！其实三阴没有那么恐怖的，少了内分泌治疗的副作用。身边有几个三阴的病友都好好的呢
而且三阴这个分型三到五年后，复发概率降到最低！姐妹们，一起加油
我们都要好好的
治疗结束一年后正常上班（上班轻松）家里的清洁卫生基本是我包干，不做饭（不太会）。重要的是家人关心爱护，还有保持好心态，好情绪！（这个需要不断的修炼哈）我现在术后已经三年多了，感觉不错！其实三阴没有那么恐怖的，少了内分泌治疗的副作用。身边有几个三阴的病友都好好的呢而且三阴这个分型三到五年后，复发概率降到最低！姐妹们，一起加油我们都要好好的举报
2018-07-31 19:34:42 有用(21)
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zwh花鼓15.4～64.5我是三阴，已经三年多了，恢复正常，经常出去旅游，平常也会常和同学聚会，家务正常，偶尔也会看一天或半天的外孙，平常经常去游泳，这是我康复好的主要因素，晚上会去跳广场舞，多吃蔬菜，水果，也经常吃鱼，牛肉，瘦肉，对体力恢复挺好，总之，营养均衡，开心过好每一天，不要时时刻刻总想着自己是病人，其实恢复好了，我们就是正常人
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2018-07-31 21:48:14 有用(12)
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健康是福3我是三阴，2年了，身体回复可以，不操劳，心态战胜一切，加油
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2018-07-31 19:41:28 有用(6)
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三阴姐姐不吃腌、熏食物，不熬夜，散步，手机K歌，上班，休息天打麻将，日子悠哉悠哉的
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2018-07-31 20:53:52 有用(6)
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天使3754我也是三阴，治疗结束快一年了。每天早上坚持跑步，做做家务，溜溜狗，怎么开心怎么来😊
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2018-07-31 21:31:34 有用(6)
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明天安好（黄云）我是三阴，2015年年初手术全切腋窝全扫，八次化疗，前四次红药水，后四次忘了药名，哈哈，其实我都没有记住任何的药！化疗期间前四次每次都打增白针了，后四次没有反应，化疗期间每天早上走一个小时！近三年的走路经验感觉早上走路免疫力越来越强了！化疗结束后做了28次放疗！以后每天都走路，最近两个月太热了就没有走路了，就去报了瑜伽班！大部分动作都能接受.近大半年也没有感冒发烧的！化疗期间吃了一年的红豆薏米汤！
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2018-07-31 22:26:52 有用(6)
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紫嫣q我就是三阴，六月十四号结束了化疗，至今一个半月了，我每天早晚都散步一小时 ，吃饭比较清淡，饭后做甩手操，害怕长胖呢😊亲友们都说我脸色比以前好多了。
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2018-07-31 17:19:23 有用(5)
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*^o^*永娥我是三阴，快一年半了，精神状况好的时候，早晚去跳广场舞，不想锻炼的时候，在家休息，白天玩一次麻将
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2018-07-31 18:11:24 有用(5)
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我一定会康复1三阴2a化疗etc六次局部缓解一半。保乳，腋微转一个。现吃口服药希罗达和内分泌药，我有弱阳。化疗期每天八千步。手术后上午公园太极和散步二小时。晚上散步半小时。现在家人说我运动太大，要静养。群里姐妹都不用吃希罗达
我的医生有点狠！我还没方疗，再等排队。向大家学习，有姐妹们一起交流真好。
我的医生有点狠！我还没方疗，再等排队。向大家学习，有姐妹们一起交流真好。举报
2018-07-31 21:50:34 有用(4)
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g01272016三阴二年多的路过，我其实比较懒，每天的锻炼就是晚饭后散步
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2018-08-01 06:58:39 有用(3)
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云子（三阴）79-2-17-11亲，你是前辈要给我们这些小毛毛带路，分享分享你的，三阴三年像高考上一本了
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2018-07-31 21:52:55 有用(3)
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yuanyuan1608～82我是三阴的，两年了，放疗结束喝了中药，医生建议喝三年！平时上班，忙的要死，工作不是很累的那种，也没空瞎想！三个月复查一次，一年做一次骨扫！平时不熬夜，心情好，多素少荤！觉得目前就是正常人[1f61c ]ོ
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2018-08-02 08:05:49 有用(3)
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mmian妈2017.6—1969我也是三阴的，去年6月手术，12月份结束了所有治疗，现在喝着中药，每天早上都晨练快走，尽量不熬夜，不吃辣的、油炸、腌制食品，其他基本跟以前一样，自我感觉挺好的。
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2018-08-02 08:42:40 有用(3)
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Sarah7934我是三阴。化疗刚结束，光顾了开心了，还没有想太多。我是心大那一类的，以前咋样就还会咋样。我以前就没有什么不良习惯，以后也不会有。吃的健康，适量运动，少操心，不累着。傻傻的过好每一天
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2018-07-31 22:35:09 有用(3)
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心之憧憬三阴的，马上两年，没吃药，和正常人一样生活，有时也会害怕
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2018-08-06 15:46:22 有用(3)
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运动安康60.01~16.01我是三阴，7.21号两年半时间了，现在正常生活状态！锻炼是常态:爱游泳爱徒步爱哼歌，吃好睡好开心快乐生命的每每天天！
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2018-07-31 23:00:47 有用(3)
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开心就好71我也是三阴，2017.11.17号全切，化疗8期，现在就是每天晚上跳跳广场舞，懒，不爱活动，网上传的三阴挺可怕的，我也不知道怎么办，心情时好时坏，还是不要多虑，开心过好每一天！姐妹们都要好好的！我们一起加油！
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2018-08-01 14:11:36 有用(2)
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老妪我三阴，保乳手术，淋巴没有转移。目前刚完成一疗，还未出院。期待大家顺利的号角日日响起！
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2018-08-04 13:31:07 有用(2)
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觅友_B072M83139655我也是三阴，先化疗后手术那种的。如果从化疗开始算到现在快要一年半了。吃了两个月中药，平时多素少荤（这个比较痛苦），锻炼方面就是周一至周六每天走路一小时，游两次泳，周日啥也没干。目前为止，无任何不良反应，感觉良好。
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2018-08-14 07:17:09 有用(2)
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轻笑我也是三阴的保乳 前哨无转移，八疗刚结束十天，已经放疗定位在等放疗通知。今天下午去拿我的核磁和骨扫描报告。医生觉得我已经手术半年了要再查一个
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2018-08-02 08:55:27 有用(2)
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璐璐1609--88.12三阴，快两年了，目前一起正常，相信未来也会越来越好。
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2018-08-02 10:08:29 有用(1)
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胜利✌我刚刚8次化疗结束，谢谢各位姐妹的经验，我们大家都会好好的！
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2018-08-01 07:02:22 有用(1)
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苦乐年华三阴分型很差，快2年半了，改良手术，8次化疗没有放疗，平时除了重点的体力活不做，所有的家务活都干，早上起来烧饭的时候活动一下，晚上去跳几个小时的广场舞，累了就少跳不累就多跳一会，几乎没有间断，来曲唑一直吃到现在都没有停，其它基本上没有吃什么药，另外在吃饭方面也没有什么忌口，不过太油腻的东西吃的很少，素食稍微偏多一点，希望我的经验对大家能有帮助。
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2018-08-01 07:39:41 有用(1)
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女王驾到三阴，马上一年了，吃中药调理两个月了，复查两次，没事
北京卢雯平大夫
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2018-08-01 23:01:24 有用(1)
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风采依旧15.5--70.311三阴，一五年五月做的手术。现在一切正常
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2018-08-02 14:23:09 有用(1)
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天空5783我也是三阴 正在放疗中
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2018-07-31 22:19:54 有用(1)
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崔6663坐等康复经验
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2018-07-31 17:15:44 有用(0)
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周XX～坐等康复经验
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2018-07-31 17:45:13 有用(0)
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农夫三阴三阴，去年4月底手术。隔仨差五下地干活，晒太阳。每天揉肚子
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2018-08-01 21:17:41 有用(0)
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梅子84我是三阴，去年2月份手术后化疗6次，今年转移肺，继续化疗中
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2018-08-01 06:26:21 有用(0)
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