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别过度执着非得郭林气功，需要的话可以在weix搜索到视频：郭林气功也有几种方法。简简单单的自然法走步不错。学起来容易。其实就是左右虚实走步。身体重心落到前面的脚上，再移动后面的脚(向前跨步)……网络有视频，一看就会。我是气功入门者，明白过度执着也伤身，开始学，一定量力而行。祝福一切顺利。 无论什么运动，坚持量力而行，都好有收获。

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