养生之道:避暑妙方
【养生知识】
避暑有妙方,可口解馋的消夏美食成首选。
1.凉拌茄子:茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投入凉水中,泡去茄褐色,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热,加入香油,下花椒炸出香味后,连油一同倒入小碗内,加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末,调成汁,浇在茄片上;香菜择洗干净,切段,撒在茄片上,即成。
作用:清热通窍,消肿利尿,健脾和胃。
2.炝拌什锦:将豆腐、豆角、西红柿、木耳均切成丁;锅内加水烧开,将豆腐、豆角、西红柿、木耳分别焯透(西红柿略烫即可),捞出淋干水分,装盘备用;炒锅烧热,入油,把花椒下锅,炝出香味,再将葱末、盐、西红柿、味精同入锅内,搅拌均匀,倒在烫过的豆腐、豆角、木耳上,淋上香油搅匀即可。
作用:生津止渴,健脾清暑,解毒化湿。
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橘味果酱
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2018-07-20 15:41:34 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969
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2018-07-20 16:06:03 有用(1)
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拥抱生活70--16.10
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2018-07-20 16:54:03 有用(1)
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凯旋 1
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2018-07-20 21:45:25 有用(0)
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健康小牛左乳16.8~67.4
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2018-07-20 18:52:48 有用(0)
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