余生才是修行

         患病原因要从身、心两方面来看，身体上天生体质应该算一个，我平时很少生病，几乎没发烧过，可能这也是亲癌体质吧，再是喜欢吃甜品、零食，对垃圾食品毫无自控。心理上要强、性子急、容易钻牛角尖、非常在意别人的想法，可以说情绪上也属于亲癌体质了。所以，这么多理由注定了命运会选择我。不去抱怨，不去杞人忧天，我应该庆幸，因为命运给了我重生一次的机会，给了我改过自新的机会。只是重新开始之前要为自己的错误接受一次身心灵的惩罚，我想我是愿意的。

        所以姐妹们，向前看，未来我们不应该活在恐惧、担心之中，应该更珍惜身边爱着你和你爱着的人，为了这一切积极的面对接下来的人生，要相信，命运是可以靠我们自己去改变的，我们会思考活着的意义，我们会比谁都感恩能看到每一天的日出！

        面对这场灾难，我们一定会有各式各样的应激反应，包括我自己，看过心理医生，因为失眠吃过很久的安眠药，可是最终我发现，能让自己走出来的只有自己，我们要思考的只是接下来怎么才能活得更健康更长久更有质量！

        在我这转变的过程中有几点经验可以和大家分享：1、补充B族很重要，我的失眠是在此之后有的改善；2、早早的回归社会，工作可以让自己找回自身价值的提现；3、内心放下以后也不能太无所谓，运动量要控制，我之前就是嗨的太厉害，低估了目前自己身体还在康复期，还需要休养，身体变的很疲乏，所以这个度需要好好把握。

        我想说一切都是自己内心控制的，心灵上康复和转变需要的只是我们自己，不要让现在的坏事，影响未来的好事，转念后的人生才会更精彩，余生才是真正的修行！加油吧姐妹们(ง •̀_•́)ง！