#我在对抗放化疗#爸爸11次化疗30次放疗的对抗心得

许许多多刚确诊的患者或者患者家属都经历过谈化疗放疗而色变的过程，但是，我想说的是化疗放疗并不是大家想象的那么可怕！对抗放化疗，我有话想再说说！

首先，患者尽可能把身体养好，化疗放疗前后注意副作用预防，且保持好心情，我想副作用就有可能远离你！平台上许许多多觅友已分享了很多宝贵经验，大家都可以多多浏览！

其次，并不是年龄大了就一定不能化疗放疗了，因为我爸确诊时2017年9月，74岁，到现在2019年4月共19个月，经历过11次化疗，30次放疗，期间几乎没有出现过明显脱发，呕吐，腹泻，便秘，皮疹等副作用！反而是生活质量都还不错！没有什么明显症状！

第三，化疗放疗时营养补充非常重要，多吃营养健康食品，多喝水，多喝酸奶，再加上适当运动，保持好心情，相信化疗放疗副作用随之减少！

食补参考:早餐海参加鸡蛋，面条，早餐后喝五红汤！中餐晚餐正常饮食，主要是鱼肉，排骨，鸡肉，牛尾排骨汤，泥鳅黄鳝，柞蚕蛹，换着吃！蔬菜水果五谷杂粮都是好东西，蔬菜水果主要是当季的！平时家里常备牛奶酸奶，经常当水喝！千万别相信那些所谓的忌口，吃好身体好，才是王道！平时多到空气好的地方散步，促进消化，增加食欲，提高免疫力，身体就会好！我爸长期坚持这种做法，对抗放化疗均轻而易举！

升白细胞红细胞血小板的食补方法:

1.五红汤的做法

枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖少许（糖尿病患者可以不放红糖），用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。每天早晚一碗，可以当水喝。(可以按自己的方法煮，比如高压锅压，各种份量可根据喜欢适当调整)

2.牛尾汤做法

一根牛尾分成四段，每次煮时只用一段，剩下的放冰箱冻着，随用随取。当天煮的这一段，当天吃完。一个礼拜大概吃两到三次。不用每周都吃，一般每次化疗后吃一根牛尾就行。水烧开，把牛尾巴放进去，出一下水，把血沫煮出来后，洗干净，放在电炖锅炖5到6个小时。里面可以放点番茄、胡萝卜或者喜欢吃的蔬菜。少放盐，不放油，放几个蒜头。枸杞也可以放十几粒进去。可以用1.5L的炖锅  ，基本上水放  8分满，水都是一次性加足的。

特别提醒：牛肉里面别放料酒，会起化学反应，牛肉变酸，一般卖牛肉的都会告诉顾客不放料酒的。化疗第一周可以放姜末，第二三周再放姜片炖。中医说白芷、橙皮和生姜都有去腥的作用，这几样都可以试试，白芷可以去中药店买。

3.猪脊骨熬汤                      

大枣20枚、鲜姜5克、蘑菇半斤或草菇半斤（绝不可以用香菇）、猪脊骨4块    炖汤。熬炖时放醋少许,炖熟以后适当加盐。

4.棒骨汤

买猪的大棒骨，从中间剁开，最好用铁锅，多加水，只放葱姜，大火煮开，再小火炖3到4小时后，捞出骨头和肉，只把汤倒在一个盆里，然后把这盆汤放冰箱里冷藏，几小时后拿出来，汤像果冻一样，白油也凝结在最上面，用勺子刮去这些白油，只留下没有油脂的骨头汤，喝的时候盛出一些加热即可，可根据喜好，加些盐，可以下些面条，鸡蛋，蔬菜等。

5.利可君升白片，地榆升白片，芪贞升白胶囊，速愈素这些也可以试试。

另外，猪脊骨，牛窝骨，牛尾，猪蹄，蹄膀，鲫鱼，野生泥鳅，生白效果都不错，顿顿都要吃，换着样吃。

化疗期间不忌口，只要能吃得下。可以吃鸽子蛋，笨鸡蛋，柞蚕蛹，海参，海带，紫菜等等，多吃新鲜当季蔬菜水果，水果有猕猴桃，苹果，葡萄，橘子等。每天可以吃点核桃之类的坚果，破壁灵芝孢子粉泡水喝。

升白针危害：

  升白针不是给你注入白细胞，而是把你骨髓里的造血干细胞提前透支出来。过度的透支今后是无法补回来的，今后身体永远会感到虚弱无力，免疫力差。所以大家尽量食补，尽量不打或少打升白针。

  也就是说，在化疗后第15天以前验血白细胞都会低，大夫就会让打升白针。其实这些大夫是不负责任的。身体是我们自己的，我们自己要对我们今后的生活质量负责。所以我们就要加强食补，这个时候不能娇气，这是在跟病魔打仗，谁坚强谁就胜利。实践证明，加强食补白细胞一定会达标的。 

         大多数医生都让一周化验一次，他们看见白细胞低就给打升白针。我们有升白方子，又懂得升白针的危害，所以我们不去验血，只要认真的食补，尽量多睡觉就可以了。

注意：但是，每个人体质不同，有些友友们食补就是升不上来；还有的友友化疗是密集型方案，14天一次或者周疗的，仅依靠食补是不一定能够升上来的。一般4.0（最低3.5）以上才可以继续化疗，这个时候没办法，白细胞过低是必须打针的，不然过低（低于1.0）要隔离，甚至有生命危险。建议大家前一两次化疗对自己白细胞的升降规律总结下，看看是否需要打针，或者尽可能少打点针。我爸是因为打针后太难受，所以后来一直坚持食补，效果好，生活质量也高，妈妈说爸爸过的皇帝般的日子，吃得好，耍得好，每天还开开心心！

总之爸爸在整个对抗放化疗过程中，始终是心态好，食欲好，长期坚持运动，包括在医院治疗期间，每天早上起来都要到楼下转悠运动运动，饮食上几乎没有忌口（虽然有糖尿病，但是所有的水果都吃，从不忌口)，生活质量保持很好，且奇迹般的血糖控制得不错！

以上为爸爸确诊19个月以来对抗放化疗的点点滴滴，个人观点，希望对大家有参考价值！特别是刚确诊的患者！祝愿大家都越来越好，一起加油！