与癌共舞二十年！夫妻俩如何战胜癌症，延长生命？

图左为丈夫杨怀瑞，图右为妻子张艳坤

夫妻俩“癌龄”加起来超过50年，两人却能“死里逃生”，甚至曾经上过央视节目，讲述他们的抗癌故事。

不少人慕名而来，只为了解如何才能战胜癌症，延长生命？

妻子张艳坤，今年78岁，退休前是花园小学一名高级教师。但她脸上一块老年斑都没有，说话中气十足，行动干脆利落，你很难想到她是一位癌症患者。

1990年，张艳坤被查出患有中晚期乳腺癌，锁骨下淋巴结有转移病灶，1991年又被发现转移到肝。如今，谁见了她都不敢相信她的“癌龄”已经28岁了。

丈夫杨怀瑞，今年86岁，曾经在大学当过老师，在机关单位当过干部，还是一名高级工程师，平日喜欢诗歌词赋，爱讲幽默笑话，也会扮扮小丑逗乐子。

1996年被查出患有直肠癌，为防止癌症复发，手术时做了肛门全切，在腰部做了人造肛门。至今，他的“癌龄”有22岁了。

杨怀瑞提到自己年轻时爱吃肉，不爱吃蔬菜水果，平日总是便秘，又爱一屁股坐在阴凉的地方，老了，癌症自然就找上门了。

说完自己的病因，杨怀瑞又提到老伴张艳坤的情况，她以前剩饭最能吃，睡觉最晚，家务活干得最多，家里家外操心最多，我都称她为“四大最人”。

妻子张艳坤说：“自己得了癌症，杨怀瑞总是为自己操心，心力交瘁，才拖垮了他，加入癌症的大军里。”

两位老人先后患病，他们详细分析了病因，并下定决心，一定要改正以前不良的生活习惯。

如今，两位老人每天按时睡觉按时起床，每天空出时间锻炼身体，一旦遇到不开心的事情，他们就一同去淡化、消除它，还一起研究中医食疗的理论。

图为俩夫妻合照

1990年，张艳坤术后开始进行化疗，当时出现了严重毒性反应，周身疼痛，心力衰竭，手指和脚趾的指甲全部变成黑色，不能吃不能睡，不能做也不能躺，原本1.67米的身高，体重仅剩80多斤。

“我当时就想，早早走吧，别拖垮这个家！。”妻子张艳坤整日整夜不睡觉，杨怀瑞就陪着，三更半夜，他扶着妻子的手“练书法”，在纸上写下一页又一页，“张艳坤，你一定能战胜癌症！”“张艳坤，这个家不能没有你”这些话语激励着张艳坤。

张艳坤难过时，杨怀瑞就扮小丑，做鬼脸，逗得张艳坤眼泪都笑了出来；张艳坤有洁癖，见不得家里凌乱，杨怀瑞就给他写诗：“多吃多睡傻乐呵，室内凌乱耐我何，茶果药物不要忘，心宽体健最快活。”

杨怀瑞基本上每天都为老伴写诗，竟然写了一千多首，只想为了老伴好起来。

那段时间，张艳坤感觉自己像恋爱中的女人一样幸福。从前两人各忙各的，杨怀瑞从未这么长时间地陪伴她，也从未让她欣赏到这么多情意绵绵的诗句，她陶醉其中，心花怒放。

生活中，张艳坤慢慢地能吃饭、睡觉。还能适度进行锻炼，配合上中医治疗，到了1992年，她的体重达到140斤，整个人看起来满面红光。

1996年，杨怀瑞也做了一次肿瘤大手术，在床上足足躺了三个月，妻子说：“那次他的表现就像得了一次大感冒。”杨怀瑞抢过话：“全靠老伴贴心照顾，但那次我病得比感冒严重多了。”

患癌后，他们更加互爱，更加相互扶持。“癌”一定怕“爱”吧，它再也没有打扰这对夫妻。

图为妻子张艳坤近照

近两三年，由于上了年纪，杨怀瑞行动稍有不便，否则他一定会陪着妻子张艳坤在外锻炼，而不是只能在家里动动胳膊动动腿。

张艳坤每天6点开始锻炼，一直持续到中午12点，场地选空气新鲜、相对安静的地方。张艳坤说，以前她不喜欢唱歌，也不喜欢跳舞，但如今唱歌、跳舞、气功、小跑都是她的强项。

“那个时候”我病得很重，老伴很着急。有一天，他看见北京某公园内有一些老人在锻炼，并且听说对癌症患者的恢复很有好处，他就找来笔和纸，逢人就问，走哪儿记哪儿，经过常年锻炼，我结合自己的感受，对这套操进行了改进。没想到，很多癌友听说后，都要跟着我一起练。”

现在，癌友们管她叫“张老师”，这让她既喜悦又激动，自从得了癌症就不得不告别热爱的讲台，现在，她又在另一个讲台发挥自己的作用，不仅使自己受益，还使他人受益。

杨怀瑞和张艳坤都是善于学习的人，病情好转之后，他们又拿起了书本，像《现代中医肿瘤学》《抗癌中草药大词典》等，夫妻俩经常一起研读，并结合实际，从癌症患者的饮食、锻炼、心理等方面进行研究，还从国外搜集先进的抗癌方法，不仅自己受益，他们还告诉周围的癌友。